Stage animé par Hém, studio de Hém
Du dimanche 6 au samedi 12 août 2023 au Domaine de l’Abbaye de Lanvaux (56)
Cette semaine sera consacrée à la pratique et à l’étude du yoga dans
sa forme essentielle. Voici un aperçu des matières qui seront enseignées :
- discussion et application des principes éthiques,
- pratique posturale basée sur le yoga sutra de Patanjali,
- pratique respiratoire (pranayama),
- chant
du yoga sutra (étude du premier chapitre),
étude des textes séminaux (veda) en sanskrit,
- cours de philosophie,
et un atelier quotidien consacré à l’étude et à la correction des asana.
Aucune base en sanskrit ou en chant n’est requise. Cependant, quelques connaissances dans la géométrie externe des asana classiques sont nécessaires. Pendant le stage sera appris comment employer la géométrie externe pour accéder à celle interne.